私たちは食べたものできています。管理栄養士を職業とするKIMIKOが食や栄養についての情報をお知らせします。
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ダイエット
サバ缶は栄養満点!ダイエットにもおすすめ食材。
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セブン・ファミマ・ローソン シュークリームを比較。カロリーの違いは?
ダイエット
三五八漬けって何?腸活を始めよう!
食材
ビオレソリエスとは!?黒いちじくは味も栄養も満点!
コラム
体に悪い?ロングライフパンが長持ちする理由
コラム
カロリーメイトとソイジョイの違いは?どっちを選べばいい?
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セブンプレミアム 金のワッフルコーン ミルクバニラもおいしいけど…
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カップ麺のカロリーと塩分を調べました💦
外食
高級食パン「乃が美」と「さきもと」。
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実はバターコーヒーダイエットをしていました。
コラム
冬のお弁当でも食中毒に注意!間違った保温ジャーの使用方法はキケン!
コンビニ
コンビニのサラダで摂れる栄養と気をつけたいこと
食材
大分の海の納豆。くろめは栄養がハンパない!
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カップ麺のカロリーと塩分を大比較!!(令和版)
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もっちりおいしい湯田ヨーグルト!ヨーグルトメーカーで作れるか?
コンビニ
3種類のローソンスムージーでダイエットにおすすめはコレ!栄養素とカロリーを徹底比較!
コンビニ
セブン 12品目具材の和風生姜スープがスゴイ!カロリーや食物繊維は?
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「黒舞茸」栄養や効能と黒い汁の秘密は?クロフってなに?
食材
スーパーフード「チアシード」の栄養や効能は?ダイエット効果も!
2019.02.17
食材
コラム
管理栄養士が伝えたい!受験をがんばるお子さんを食事で応援する方法
2019.01.29
コラム
コラム
誰でもわかる?エナジードリンクの成分の効果や副作用と子供への影響は?
2019.01.23
コラム
食材
スーパーフード・アサイーの美味しい食べ方!栄養や効能は?
2019.01.03
食材
食材
スーパーフードのタイガーナッツについて栄養や効能をご紹介!
2018.12.31
食材
コラム
冬のお弁当でも食中毒に注意!間違った保温ジャーの使用方法はキケン!
2018.12.17
コラム
コンビニ
ローソン MACHI cafe×GODIVA(ゴディバ)ホットチョコレートはホッとさせる一品
2018.12.02
コンビニ
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アボカドの栄養に注目!悪玉コレステロールが高い方は必見!
2018.12.01
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セブン 12品目具材の和風生姜スープがスゴイ!カロリーや食物繊維は?
2018.11.28
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ダイエット
こんにゃく麺ダイエット40日が経過。
2018.11.25
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