カップ麺のカロリーと塩分を調べました💦 | 管理栄養士KIMIKOの食の情報館

今やカップ麺は一大市場ですね。
栄養には気を付けている我が家でも、いざという時のためにカップ麺は買ってあります。
体にはあまりよくないと分かっていても、食べたくなる時もあるんですよね。

でも、やはり気になるのはそのカロリーと塩分でしょう。

最新の令和版のカップ麺のカロリーと塩分をまとめた記事をアップしました。
新しい情報はこちらをごらんください。

カップ麺のカロリーと塩分を大比較!!（令和版）

2018年に「カップ麺のカロリーと塩分を調べました💦」という記事を紹介し、非常にたくさんの方に読んでいただきました。今や、カップ麺は常備食として各家庭に何個かは買い置きがされている食品となっています。 ...

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カップ麺ブランド・商品別販売シェアランキングベスト30
カロリーが高いカップ麺は？
塩分が高いカップ麺は？
まとめ

カップ麺ブランド・商品別販売シェアランキングベスト30

カップ麺のシェアランキングベスト30のカロリーと塩分を調べてみました。

（平成30年12月31日更新）

順位	ブランド・商品名	メーカー	カロリー (kcal)	塩分 (g)
1	カップヌードル　77g	日清食品	353	4.8
2	マルちゃん　赤いきつねうどん　96g	東洋水産	432	6.6
3	カップヌードル　シーフードヌードル　75g	日清食品	323	4.8
4	マルちゃん緑のたぬき天そば（東） 101g	東洋水産	482	6.1
5	ペヤング　ソースやきそば　120g	まるか食品	544	3.6
6	日清焼そばU.F.O　129ｇ	日清食品	556	5.9
7	日清のどん兵衛　きつねうどん　西　95ｇ	日清食品	409	5.6
8	カップヌードル　カレー　85g	日清食品	422	4.4
9	マルちゃん　ごつ盛り　ソース焼そば　171g	東洋水産	784	5.6
10	マルちゃん　おそば屋さんの鴨だしそば　98g	東洋水産	394	5.6
11	日清のどん兵衛　きつねうどん　東　96ｇ	日清食品	413	5.4
12	一平ちゃん　夜店の焼そば　135ｇ	明星食品	607	4.7
13	マルちゃん　麵づくり　鶏ガラ醤油　97g	東洋水産	297	6.1
14	日清麺職人　醤油　91ｇ	日清食品	295	5.6
15	日清のどん兵衛　肉うどん　87ｇ	日清食品	391	5.4
16	スープヌードル　59ｇ	日清食品	266	4.1
17	長崎ちゃんぽん　93ｇ	マルタイ	430	4.7
18	日清のどん兵衛　天ぷらそば　東　100ｇ	日清食品	471	5.9
19	カップヌードル　トムヤムクンヌードル　75g	日清食品	354	5.0
20	マルちゃん　ホットワンタン　醤油　46g	東洋水産	235	4.3
21	スープヌードル　シーフード　61ｇ	日清食品	265	4.1
22	日清のどん兵衛　鴨だしそば　105ｇ	日清食品	414	6.５
23	マルちゃんごつ盛りﾜﾝﾀﾝ醤油ﾗｰﾒﾝ　 171g	東洋水産	517	6.1
24	日清のどん兵衛　天ぷらそば　西　100ｇ	日清食品	467	6.2
25	カップヌードル　ミニ　36g	日清食品	163	2.4
26	ニュータッチ　横浜もやしそば　95ｇ	ヤマダイ	417	6.6
27	日清麺職人　味噌　97ｇ	日清食品	319	5.8
〃	マルちゃん　赤いきつねうどん　西　96g	東洋水産	436	6.1
29	マルちゃん　ワンタン　しょうゆ味　32g	東洋水産	163	3.0
30	スーパーカップ　大盛りいか焼そば　167ｇ	エースコック	703	6.3