管理栄養士KIMIKOの食の情報館

私たちは食べたものできています。管理栄養士を職業とするKIMIKOが食や栄養についての情報をお知らせします。

コンビニ セブンイレブン ローソン

セブン ファミマ ローソン ロールケーキを食べ比べ。カロリーの比較も。

投稿日:2018年4月28日 更新日:

最近、コンビニに行く機会が増えたので、どうしても目に付くのはスイーツコーナー。
おいしそうなスイーツが並んでますよね。
その中でも一番魅力的に見えるのがロールケーキ♡

今日は思い切ってロールケーキの食べ比べとカロリーなどの栄養成分を比較したいと思います。
今回、購入したのはセブンイレブン、ローソン、ファミリーマートの3つ。

 

スポンサードリンク

セブンイレブン こだわり卵のふんわりロールケーキ

スポンジ生地に「エグロワイヤル®」の卵を使い、メレンゲを入れたふんわりした食感のロールケーキです。スポンジ生地にカスタードクリームを塗ることにより、ホイップとカスタードが味わえます。

スポンジ生地がふわふわと柔らかく、口に入れるとすぐに小さくなってしまいます。
中のホイップクリームは北海道産のクリームを使用し、さっぱりとしながらもコクがある深い味わいが楽しめました。
真ん中に見えるカスタードクリームには「エグロワイヤル®」の卵を使用しているそうです。

エグロワイヤル®の卵とは?

シェフとパティシエの声から生まれた素材の味を引き立てる卵ということです。

卵の風味のポイントとなる飼料に、トウモロコシや魚粉を使わず、小麦粉やホエイを与えることで、生臭みがない卵で、コクや甘味がありながら、すっきりした後味が特長。
黄身の色にもこだわり、加熱しても鮮やかな黄色い色調になっているのだそう。

確かに、変に口の中に卵の味が主張しないわけですね。

 

スポンサードリンク

ローソン 新 プレミアムロールケーキ

北海道産生クリームを贅沢に使用したこだわりのブレンドクリームに、卵黄やバターを加えてしっとり、ふんわりした生地を合わせました。更にはちみつを加えることで香りよく仕上げています。

ローソンのプレミアムロールケーキは北海道産の生クリームを使用し、コクのある味わいが楽しめます。
また、ローソンのロールケーキが他のコンビニのロールケーキと違う点ははちみつを使用しているということ。はちみつの風味がほのかに香り、ふんやりと柔らかな食感がたまりません。

 

ファミリーマート クリーミーバウムケーキ クレームブリュレ風

これはロールケーキではありません。
ファミリーマートでは今はロールケーキが置いてないようなので、こちらの新商品を購入してきました。

自家製キャラメルとアメをかけた、パリッとした食感の仕上がりです。クリームを詰めたボリューム感のあるバウムクーヘンです。

そうです。これはバウムクーヘンなんです。見た目はロールケーキ風ですが…
そして、これで1つに見えますが、正しくは「3個入り」です。
クリームブリュレ風なので、バウムクーヘンの上部がパリッとしています。
中には濃厚なクリームがぎっしり入り、非常に甘いです。
生地もバウムクーヘンなので、非常に重い。
疲れていて、甘いものが食べたい時はコレをおすすめします。

 

カロリーを含めた栄養成分を比較

 

セブンイレブン

こだわり卵のふんわりロールケーキ

ローソン

プレミアムロールケーキ

ファミリーマート

クリーミーバウムケーキ

値段(円)税込み 170 150 248
エネルギー(kcal) 234 214 492
たんぱく質(g) 3.8 2.7 5.7
脂質(g) 15.6 18.5 28.5
炭水化物(g) 19.8 12.5  53.1
食塩相当量(g) 0.1 0.2

カロリーだけでみると、ローソンのプレミアムロールケーキが一番低いですね。
ファミリーマートのクリーミーバウムケーキは1袋3個分のエネルギーなので、これを1袋食べたらもうそれだけで1食分のカロリーになってしまいます。

まとめ

セブンイレブンとローソンのロールケーキのカロリーは20kcal程度です。
そして値段も20円違います。
これ位の違いであれば、あとは好みの問題でしょう。
私はどっちもおいしかった♪
でも、どちらかを選ぶならセブンイレブンのロールケーキでしょうか。

ファミリーマートの新商品クリーミーバウムケーキは甘いものが食べたい時に是非どうぞ。

スポンサードリンク

-コンビニ, セブンイレブン, ローソン

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

セブン野菜を食べよう!ちゃんぽんスープのカロリーや栄養は?

最近はコンビニでも健康を考えた商品が置いてありますね。 セブンイレブンでも「カラダへの想いこの手から」とのキャッチフレーズのもとに 野菜がたくさん食べられる商品が取り揃えてあります。 おいしい野菜をた …

ローソン悪魔のおにぎり 栄養やカロリーは?五目おこわおにぎりと比較!

ローソンの悪魔のおにぎりが売れすぎて手に入らない!とのうわさを聞くと どうしても食べたくなるのが私の性格で… きっと同じように思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか? うちの近所のローソンには …

コンビニのサラダで摂れる栄養と気をつけたいこと

一昔前まで、コンビニで売られている食品はファストフードと同じような扱いをされていて、あまり健康に良くないというイメージがありました。 しかし、今コンビニの商品開発は競争に生き残るために改良を続けて、栄 …

ローソン 発酵バターを使ったふんわりバウムクーヘンとブランのバウムクーヘン

健康の意識が高い人向けの商品開発がコンビニの中でも進んでいるローソン コンビニの中をゆっくりの観察して歩くと、とーっても興味深い商品がありました。 ブランのバウムクーヘン(写真右)です。 普通のバウム …

ローソン刻みオクラのネバネバご飯(もち麦入り)はダイエットにピッタリ!

最近はご飯の代わりに糖質が大幅に抑えられるということで話題の「カリフラワーライス」が話題のようですね。 私もカリフラワーは大好きなのですが、それがご飯の代わりになるのかが非常に気になっていまして… 確 …

アドセンスサイドバー




このサイトについて

現代は様々な食の情報に溢れています。
管理栄養士として食の情報を伝えていきたいと思っています。
食の大切さを感じてもらえたらうれしいです。

自己紹介

管理栄養士歴20数年。
3人の子供たちもすっかり大きくなりました。
子供が野球をやっていることもあり、プロ野球からアマチュア野球まで観戦するのが大好きです。

 

楽天