管理栄養士KIMIKOの食の情報館

私たちは食べたものできています。管理栄養士を職業とするKIMIKOが食や栄養についての情報をお知らせします。

コンビニ セブンイレブン

セブン とんかつバーガーは想像を超えるおいしさ!さらにおいしくする工夫も!

投稿日:

セブンイレブンでおにぎりやパンなどの軽食を買いに行っても
今までまったくその存在に気が付かなかった一品に今日出会いました!

それは「とんかつバーガー」!!

自分用にだったら絶対に買わない系のガッツリパンなのですが、
今回は息子の野球の補食にと思って買ってきました。

それなのに息子は「今はいらない」って言うので、
私が昼食にいただきました。

そうしたら、それがびっくりするほどおいしくて♪

 

スポンサードリンク

セブンイレブン とんかつバーガーの感想

まず、中身はからしマヨネーズをつけたソースがたっぷりのとんかつ。
肉厚でボリューミー。
それでいて、ジューシーで食べやすい♪

肉の繊維質もまったく感じられず、脂身もないのでしょうか?
脂身が苦手な方も心配なく食べられます。

どこを食べてもハズレがないのがホントに素晴らしい!

とんかつも素晴らしいけれど、もっと驚いたのがバンズ(パン)。
二段仕込み製法パン
との記載がありますが、それはいったいなんのこっちゃ?
と思っていましたが、

もっちりと弾力のあるバンズで食感がまずGood👍
さらにはほのかな甘みがおいしさがたまらない!

このバンズ、コンビニパンの領域を超えています!!

これで値段は 税込み198円!

セブンイレブンさん。お見事です👏

 

スポンサードリンク

セブンイレブン とんかつバーガーのカロリーや栄養は?

それでは、ここからは管理栄養士のブログらしく栄養成分を見ていきたいと思います。
表示されている栄養成分をみると

1包装あたり
エネルギー 397kcal
蛋白質 15.4g
脂質 17.8g
炭水化物 43.9g
ナトリウム 935mg
(塩分相当量 2.37g)※ナトリウム量から算定

ガッツリ系なので、もっとカロリーは高いと思っていましたが、
ちょっとホッとする位のカロリーでした。

蛋白質もしっかり摂れますが、やはり脂質も多いですね。
糖質は炭水化物の形でしか表示されていないので、実際のところはよくわかりませんが、
野菜が入っていないので、表示されている炭水化物がほぼ糖質でしょう。

 

セブンイレブン とんかつバーガーのおススメの食べ方は?

先ほども書きましたが、このとんかつバーガーには野菜が入っていません。
後から食べた息子も「これに野菜が入っていたら完璧だよね~」と。

わたしもそう思います。

ということで、一緒に買ってきましたよ。

洗わずそのまま食べられるコールスロー。税込み108円。

 

とんかつバーガーを開いて…

 

とんかつの上にコールスローを乗せて…

 

挟んだらできあがり♪
とんかつソースの味が濃い目なので、何もつけなくても大丈夫ですが、
物足りない方はお好みでソースやマヨネーズをつけてくださいね。

 

セブンイレブン とんかつバーガーの評価は…

栄養士の立場でみると、完全食とは言えませんが、味は言うことなし!!
野菜を乗せることで不足しがちな食物繊維やビタミン類も補えるので、
まだ食べたことのない方には是非食べてみてほしい
おオススメの一品です!

 

スポンサードリンク

-コンビニ, セブンイレブン

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

セブン 12品目具材の和風生姜スープがスゴイ!カロリーや食物繊維は?

最近はコンビニに行くと、「何か体に良い商品はあるかな?」という目線で陳列棚を物色しています(笑) 今日も見つけましたよ。 体に良い オススメの1品を!! 12品目具材の和風生姜スープ 税込み298円 …

ローソン 発酵バターを使ったふんわりバウムクーヘンとブランのバウムクーヘン

健康の意識が高い人向けの商品開発がコンビニの中でも進んでいるローソン コンビニの中をゆっくりの観察して歩くと、とーっても興味深い商品がありました。 ブランのバウムクーヘン(写真右)です。 普通のバウム …

ローソン刻みオクラのネバネバご飯(もち麦入り)はダイエットにピッタリ!

最近はご飯の代わりに糖質が大幅に抑えられるということで話題の「カリフラワーライス」が話題のようですね。 私もカリフラワーは大好きなのですが、それがご飯の代わりになるのかが非常に気になっていまして… 確 …

ローソン もち麦入りおにぎり枝豆と塩昆布はカロリー控えめで食物繊維が豊富!

今日は子どもの高校の集まりがあり、昼食は車で移動しながら食べました。 久しぶりにローソンに行くと、最近の健康志向により、健康やダイエットによさそうな商品がたくさん並んでいました。 そこで買ったのがコレ …

関ジャニ∞×セブンイレブン カラダ想いなメニューは栄養面で優秀でした。

セブンイレブンで関ジャニ∞が監修したカラダ想いなメニューが発売されたということで、早速購入してきました! 最近は各コンビニでももち麦を使用したおにぎりや栄養面を考慮した商品が発売されていますね。 さて …

アドセンスサイドバー




このサイトについて

現代は様々な食の情報に溢れています。
管理栄養士として食の情報を伝えていきたいと思っています。
食の大切さを感じてもらえたらうれしいです。

自己紹介

管理栄養士歴20数年。
3人の子供たちもすっかり大きくなりました。
子供が野球をやっていることもあり、プロ野球からアマチュア野球まで観戦するのが大好きです。

 

楽天